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全身Tabata居家训练

每周四,我都会起床后在家进行全身 Tabata 锻炼,以放松紧张的肌肉,提神醒脑。全身Tabata居家训练

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评论 7
  • mhuii
    홈트 수고하셨어요
    좋은 하루 되세요
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      행복한일상
      作家
      네 님도 건강을 위해서 운동
      꾸준히 해 주세요
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    비니비니
    기상후에 홈트 잘 해주셨어요
    오늘하루도 건강하게 잘 보내세요 
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      행복한일상
      作家
      뭉친근육 풀어 주기에
      스트레칭이 좋아요
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    감사와행복
    행복한일상님 전신타파 홈트하시기 수고하셨습니다 개운해서 꿀잠 주무시겠네요 굿밤되세요 
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      행복한일상
      作家
      이거 아침에 한 스트레칭 이예요 ㅎ
      즐거운 토요일 보내세요
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    겸손한데이지
      요거 열심히하면 운동 많이 됩니다 
     따라합니다!