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筋力運動完了

スクワット100個ダンベル15分しました。

ダンベルは別のチャンネルに変えています。

確かに違う刺激が感じられますね~~

 

筋力運動完了

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评论 7
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    mhuii
    운동 수고하셨어요
    편안한 시간 되세요
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    김석주
    수고하셨어요 저도저녁먹고 계단오르기하고왔네요 ~~^^
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    강미형
    근력운동 잘하셨네요 
    굿밤되세요 
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    비니비니
    오늘도 근력운동 잘 마무리 하셨네요
    수고하셨습니다 
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    샤이너스
    운동열심히 하셨네요
    굿밤되세요 
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    원희
    저도 이분꺼 가끔 보는데 ㅎㅎ
    수고하셨어요
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    행복한일상
    어제 근력운동 잘 해주셨네요
    오늘도운동 꾸준히 해 주세요