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星期一,我起床后会进行全身 Tabata 家庭锻炼,以此开始新的一周。
홈트 수고하셨어요 좋은 하루 되세요
오늘도 즐겁게 하루 보내시고 화이팅 하세요
짦은 시간에 연속적인 고강도 운동을 통해 운동 효과를 극대화시키는 홈트 타바타 하시고 강철체력 만들기 잘 하셨네욤👍
오늘도 강철 쳬력 만들기 완료 했어요 피곤한 월요일이지만 오늘도 화이팅 하세요.
아침홈트 시원하게 하셨네요 좋은하루 보내세요
아침에 홈트 해 주고 나니 잠도 깨울 수 있어서 좋아요. 즐거운 하루 보내세요
기상후에 전신타바타 홈트 수고하셨습니다 좋은하루 보내세요
오늘도 아침 일찍 운동하고 오시느라 수고 하셨어요. 나머지 운동도 잘 해 주세요
저도 홈트합니다 덕분에 동기 부여 만땅입니다!