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Chủ nhật, 9.000 bước

Sáng thứ Hai đi bộ 10.000 bước rồi buổi chiều lại đi thêm, tổng cộng đi 19.000 bước và kết thúc một cách khỏe mạnh. Chúc bạn có buổi tối hạnh phúc.

Chủ nhật, 9.000 bước

 

Chủ nhật, 9.000 bước

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评论 9
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    원희
    아침에 만보, 오후에 9천보 걸으셨군요
    수고하셨어요
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    오둥씨
    아침 저녁으로 두번 나눠서 걸으셨네요
    꾸준한 걷기로 건강 챙기시고 혈관과 혈당까지
    관리 잘해주셨네요 굿 밤 되세요~
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    애플
    만구천보 걸음 수고하셨어요 
    편안한 밤 보내시고  마무리 잘하세요 ~
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    땡땡이
    오늘도 걷기 많이 해주셨네요
    고생하셨습니다
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    신나게💕💕🎶🎶🎶
    두번 나누어서 열심히 잘 
    걸어셨네요 
    수고하셨습니다 
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    안레몬
    월요일 만구천보 걷기 수고 많으셨습니다 걷기 운동 응원합니다 굿밤되세요 
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    영준맘
    오늘 걸음 수고하셨어요 
    평온한  밤 보내세요 
    내일도 건강하게 즐건 하루 보내세요 
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    비니비니
    월요일 만구천보로 마무리 하셨네요
    많은걸음 수고하셨습니다 
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    쩡♡
    윌요일 오전 오후 걷기로 이만보에 가까운
    걸음 수고 많으셨어요 
    꾸준한 걷기 운동으로 건강 잘 챙기세요.