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下半身锻炼

下半身锻炼我一直坚持爬楼梯。

它有助于增强下肢力量。

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评论 3
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    카시오페아1015
    하체운동 수고하셨어요 
    응원합니다 
  • 건빵맛과자
    하체운동 수고하셨습니다 
    계단오르기 화이팅입니다 
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    비니비니
    하체운동으로 계단오르기 실천하셨네요
    수고하셨어요