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下半身锻炼

下半身锻炼爬楼梯对增强下肢力量有好处。

我周二就结束了。

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评论 4
  • 채소걸
    건강 해 질 것 같아요. 
    꾸준히 올라 봐요.
  • 쩡♡
    하체 운동으로 계단 오르게 꼭 필요하죠
    수고하셨습니다
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    우블리에
    계단을 오를때 심장박동을 빠르게 올려 
    지방연소를 촉진해주는 계단오르기로 
    칼로리 불태우기 잘 하셨네영 
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    해피정
    하체 강화에 좋은 계단오르기 꾸준히 
    응원합니다