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啊~~~我做了些居家训练,现在浑身肌肉酸痛ㅠㅠ
有助于缓解肌肉紧张
最后一段是尽情舒展筋骨的好时光~ 😉
뭉친근육 스트레칭 수고하셨어요 즐거운시간 보내세요
뭉친 근육을 홈트 체조로 잘 풀어 주셨네요 개운한 몸으로 즐거운 휴일 보내세요
갑작스러운 움직임으로 인한 부상을 방지해주는 홈트 스트레칭으로 건강한 하루 시작 잘 하셨네영
환절기 건조주의보요 물 마시기로 해제합니다
물 한 잔의 기적이 건강을 지켜줄 거예요