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爬楼梯运动

增强下肢肌肉力量和心肺耐力

爬楼梯有助于长高

我今天表现不错。爬楼梯运动

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评论 7
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    보통아이
    계단오르기 수고하셨습니다
     내일도 응원할게요 
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    우블리에
    심혈관 질환 위험이 감소되는 계단오르기로 건강 잘 챙기셨네영 
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    카시오페아1015
    계단운동 수고하셨습니다 
    응원합니다 
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    담율로
    하체근육 키우기 좋은 계단오르기 
    응원합니다 
  • 쩡♡
    계단 오르기 운동 잘하셨어요.
    수고하셨습니다.
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    여리나
    계단 운동 좋아요
    저도 요새 해요
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    냥이키우기
     분량 완수하신 것 축하드려요. 
    뒤태가 점점 예뻐지실 것 같아요.