ssul0115
계단오르기 운동 하셨군요 하체근력 강화 정말 중요하죠
通过力量训练增强下肢肌肉力量
他们甚至还提供了一些有用的爬楼梯技巧。
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评论 14
- 들꽃7
하체 근력에 좋은 계단오르기 잘 실천해 주셨네요
- 원희
하체 근력 강화해주는 계단오르기 수고하셨어요
- 우블리에
유산소 운동효과를 내면서 하체를 단련시키는 계단오르기 하시고 꿀벅지 만들기 잘 하셨네용
- 카시오페아1015
오늘하루도 계단운동 수고하셨어요 응원합니다
- 겸손한데이지
하체 관리하시는 모습이 멋져요 저도 당장 계단으로 가고 싶네요
- 아침햇살77
건강을 잘 챙기셨는데요. 지치지 않는 꾸준함이 정말 최고죠.