똘망천사
계단오르기 하셨어요 한계단씩오르며 수명도그만큼 길어진답니다^^
加强下肢肌肉力量以控制血糖水平
爬楼梯有助于力量训练。
我正在付诸实践。
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评论 13
- 카시오페아1015
월야일 계단 오르기 운동 수고하셨습니다 응원합니다
- 우블리에
혈액속 당을 에너지 원으로 활용해서 혈당 조절에도 도움을 주는 계단오르기로 탄탄한 하체 만들기 잘 하셨네용 😉
- 보통아이
계단오르기 수고하셨습니다 내일도 응원할게요
- ssul0115
계단오르기가 하체근육에 좋죠 근육운동도 필수예요
- 겸손한데이지
계단 오르기좋아요 정말 근사하고 부지런하시네요
- 아침햇살77
건강을 잘 챙기셨는데요. 계단 오르기만큼 정직한 건 없죠.