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今天,我们要打造强壮的下半身肌肉。
我做腿部运动来减掉大腿脂肪。
아 저도 필요한 운동이네요 무릅도 안좋아서 무리할순 없지만요 ㅠ 수고하셨어요
무릎이 안 좋으면 간단한 운동이라도 무릎에 무리가 안 가게 조심해야겠어요
다리 운동 잘하셨네요. 탄탄하게 운동하면 보다 스트레칭 되겠어요.
직접 해보니 하체 근력을 강화하는데 도움이 되는 루틴이라서 추천합니다
허벅지 군살 없애주는 운동 해주셨네요 홈트 운동 고생하셨습니다
허벅지 군살 없애주는 다리운동 홈트 수고하셨어요 좋은 하루 보내세요