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요거 좋은가봐요 드시는분이 꽤 많으시네요
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我选择的益生菌是丹麦的Probiotics,也叫Denfuss。以前我曾经吃过颗粒状的益生菌,但对我来说吞咽不太舒服。所以我找到了胶囊形式的产品,觉得这个Denfuss挺不错的。广告上说益生菌的数量有100亿,装在胶囊里,能到达肠道的益生菌数量很多。于是我先买了一瓶,一瓶里有60粒。胶囊的大小像照片一样小,非常适合我这种不擅长吃药的人。听说益生菌需要坚持吃才能有效果,我连续两个月都没有间断地吃,感觉上厕所也变得更顺畅了,所以又买了很多,现在差不多快一年了。我还喜欢它可以在常温下保存,旅行或外出时携带也很方便。推荐~~