現在幾乎沒有人不補充益生菌了 在健康功能食品中,最基本的應該是服用益生菌吧。 我試過幾種益生菌,但考慮到價格、功能和口味,拉特福特是最好的。 樂多菲特系列也有,核心!橘色的生產最棒。 由於並非所有的健康功能食品一次就能見效,所以我只是像習慣一樣持續服用。