깐데또까
평발깔창에도 소용이 없으셧나봐요??? 의료쪽으로 맟춤깔창도 잇으세요 저의 남편님 평발은 아니지만 맟춤 깔창사용후 다리교정도 되고 발바닥도 안아프다고 해서요
私は子供の頃から扁平足でした。
だから足の裏の痛みが頻繁にありますㅠ
特にアーチ部分に痛みを感じやすい傾向があります。
特定の運動や長時間立っていると、足や脚に疲労感が出ます。
非常に遅く感じられます
足底筋膜炎ですか？これも頻繁に来るようですね。
インソールが良いと聞いて使ってみても、あまりよくわかりませんでした。
扁平足の方々はどのように克服して生活していますか。
気になります。コメントをお願いします。
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评论 9
안레몬유튜브보니까 문제성 발톱 교정 해주는곳에 인솔 이라고 깔창 맞춤형으로 해주던데 집주변에 찾아보세요. 맞춤형으로 깔창을 해야 효과있을것같아요.
냥냥이저도 한쪽 발이 평발이라 걸을때 발바닥이 아팠어요. 평발 깔창 사용하고 요즘 매일 걷는데 덜 아프더라구요. 일반 깔창 말구 평발 깔창 사용한번 해보셔요
AA평발이면 조금만 걸어도 다리가 아프고 허리까지 아프더라구요. 일단 평발용 양말과 평발용 신발이 있는데 그것부터 구매 해 보시는 게 어떠세요? 너무 힘드시겠어요.
슈빠요즘에는 일반 깔창이 아니고 발 모양에 맞게 맞춤형으로 이렇게 해주시는 데도 있다고 하더라고요. 잘 찾아봐서 그런 것을 사용해보시는 것도 괜찮은 것 같습니다.
- 다우니향기
평발이라니 엄청 아프시겠네요 평발은 발가락 끝으로 걷거나 발가락 올리기 운동이 좋다고합니다 너무 심하시면 전문 치료를 받아보시는것도 좋구요 그리고 신발을 신을때는 러닝화가 좋다고 하네요 깔창도 꼭 맞는 깔창 사용해서 신어주시구요 족욕이랑 마사지도 같이 해보시길 바랍니다
..💕한밧드(0:01발송)맞아요 평발이신분 힘들어하는거 저희언니와 엄마 보았는데 그중 언니는 매일 등산과 지금은 동네산책을 매일하면서 그래도 많이 아치형을 유지하더라고요
- 은하수
평발깔창 중에 쿠션이 좀 좋은 제품은 사용해보셨나요 제 지인은 깔창쓰고 좀 걷기가 낫다고 하더라구요 평발도 종류가 다양해서 사람마다 효과는 다를 수 있겠어요 평발에 좋은 신발을 신어보는 것도 좋을 거 같아요 충격흡수 잘 되고, 굽이 낮은 신발, 신발 앞부분이 뾰족하지 않은 신발이 도움된다고 합니다