在家用按摩棒缓解肩部疼痛

为什么会有肩膀疼痛？为什么会出现呢？是因为背着沉重的行李到处走吗？虽然有可能，但今天努力工作一天后积累的疲劳也很容易让肩膀变得僵硬。偶尔转动腰部和颈部做做体操会很好，但实际上很难坚持。有人帮忙揉揉肩膀会觉得非常舒服。与此同时，大家都在说肩膀为什么会这么紧，为什么这么硬、僵硬。在家里偶尔用手自己按摩会好一些，但也不容易。因此，我会用这个可以移动的按摩棒帮忙。用手握住轻轻敲打，非常舒服，疼痛也会大大减轻。用按摩棒在家里轻轻敲打肩膀进行按摩，管理疼痛怎么样呢？