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你已经来了吗?
我什么都没做,醒来一看
一侧后颈感到僵硬。
去药店买点肌肉松弛剂之类的药吃吗
我在考虑是否去接受物理治疗。
잠을 잘못 주무셨거나 자다가 뒤척거리면서 담이 들었을 수 있어요~~ 우선은 멘소레담 같은거 발라보시거나 파스 붙여서 하루 정도 있어 보시고 결정하셔요~
안마기로 하고 바르는 파스 해보고 스트레칭 좀 해 보시고 안되면 물리치료나 침맞으러 가세요.
잠을 잘못 주무신듯한데요 몇일 아프실거깉아요 ㅠㅠ
하루이틀 계속 그러시면 병원가는게 확실히 빨라요 일단 찜질해주시고 지내보셔요
아 정말 급 담이 뭉치더라구요ㅠ 살살 풀어주셔요ㅠ 따뜻하게!
자고 일어나서 갑자기 그런거면, 자다가 자세가 이상해서 담걸린걸수도 있을것 같아요. 괜히 고생하지 마시고, 약국서 담약 사드세요~ 그거 은근 잘 듣더라구요
만졌을때 아프면 병원 가시구요.아니라면 조물조물 조금 자극해 보세요..그럼 풀리더라구요.
전 근이완제 먹을것 같아요 먹어도 안좋으면 그때 병원에 가도 되지 않을까요
잠을 잘못 잔거 아닐까요? 파스 붙이고 스트레칭좀 하시고 낼도 안좋으시면 물리치료 받으러 갔다오세요
염좌같은데 잘못 주무셨을수도있고 병원가보세요 ㅎㅎㅎ
잠을 잘못 주무신걸까요 한번 그럴때가 잇죠
정형외과 가서 물리치료 받으시고 싼 손안마기 구입하셔서 뒷목 땡길때마다 풀어 주세요