H.J저도 무릅이 가끔 별다른이유없이 앉거나 일어날때 통증오고 찌르곤해서 뭔가 부서졋나햇는데 일상도되고해서 파스붙이고 지내곤해요. 비슷한증상인거같은데 심한운동이나 무리하게 앉거나 빨리일어나지마시는게 좋아요