（2024版）推荐三种对良性阵发性位置性眩晕有益的营养补充剂

（2024版）推荐三种对良性阵发性位置性眩晕有益的营养补充剂

为了缓解耳石症的症状和预防复发，摄取对耳石症有益的营养补充剂可能会有所帮助。

 

根据2024年最新信息，推荐三种对耳石症有益的营养补充剂。

 

维生素D不仅在骨骼健康中起着重要作用，

 

这也可能对预防耳石症产生积极影响。

 

研究表明，维生素D缺乏可能增加耳石症复发的风险，

 

补充维生素D可能有助于减少复发。

 

如果坚持每天摄取推荐量，有助于管理耳石症。

 

镁是一种在神经传导和肌肉功能中起着重要作用的矿物质。

缺乏镁可能引起头晕等症状，

 

对耳石症患者尤其有助于神经稳定和血管健康。

 

服用镁补充剂有助于减轻由耳石症引起的不适。

 

Omega-3脂肪酸有助于减少炎症并改善血液循环。

 

特别是在缓解由耳石症引起的血液循环障碍方面可能会有帮助。

Omega-3主要从鱼油中提取，摄取每日推荐量可以改善整体健康

 

可以改善耳朵健康并缓解耳石症的症状。

 

为了管理耳石症，摄取含有维生素D、镁和Omega-3脂肪酸的有益于耳石症的营养补充剂可能会有所帮助。

 

但仅靠对良性阵发性位置性眩晕有益的营养补充剂无法解决所有症状，

 

在需要时咨询专家，配合适当的治疗补充营养剂非常重要。

 

通过持续的管理有效缓解耳石症的症状！