안레몬감기 예방에 가장 좋은것은 면역력 기르고 손씻기 잘하기는 기본이겠지요. 마스크 꼭 쓰고 사람이 많은곳은 개인 위생 철저하게 지켜서 생활해보세요. 그리고 꾸준히 비타민 섭취 해보세요
고고서몸살 감기에는 충분한 휴식과 수분 섭취가 가장 중요합니다. 물이나 따뜻한 차를 자주 마시고 죽처럼 소화 잘되는 음식으로 챙겨 드세요. 우선은 스트레스 안받고 쉬는게 가장 좋지요.