agnes0117한약으로 다이어트 하는 것도 식단관리와 운동이 병행돼야 돼요. 그리고 초반에 적응할 때는 불면증이 부작용으로 오는 사람들도 있어요. 그래서 마지막 먹는 타임을 조절하기도 하더라구요.
수우이주변 지인의 경우 한방 다이어트로 약을 드시고 실제로 많이 감량하셨어요. 원래도 한약을 잘 드시는 분이고 한의원을 신뢰하시는 분이어서 더 좋은 효과를 본 거 같아요 물론 식이와 운동 병행하셨어요. 그 분의 경우엔 불면증 같은 부작용은 없으셨어요