我因为椎间盘破裂已经痛苦了十年。 只能通过锻炼来增强肌肉核心。 生活中那也不一定顺利,挺困难的。 反正椎间盘也是神经问题,我在想针灸治疗可能会有效。 像我这样严重的人中,有没有试过中医针灸治疗椎间盘压迫、麻木、僵硬等症状的人的反馈呢?