每粒胶囊含有1000毫克鱼油 我正在服用Now Ultra Omega-3。 含有500毫克EPA和250毫克DHA 对氧气、光线、热量和湿度敏感,为了防止变质,夏季和梅雨季节务必冷藏保存。 放在冰箱里冷藏,稍微变硬后,在用餐时取出,饭后立即服用每次一粒,建议每天服用1到2次。 我喉咙比较小,吞这种大胶囊有点困难,但性价比不错,所以我还是会吃ㅎㅎ