我每天都不忘记服用的维生素B12。这是以营养补充剂闻名的Nature Made产品。我是在美国直邮购买的。感到疲惫或免疫力下降时,嘴周和口腔内会出现水疱,据说维生素B族对预防有效。实际上我已经服用一年多了,口腔溃疡似乎少了些呢,哈哈