维生素C的种类太多了,效果好的也很多。 这是难以选择的营养补充剂之一。 我从几年前开始服用高丽恩丹维生素C 1000 我正在吃饭,饭后一直坚持吃4粒。 效果立竿见影,身体也感觉更加轻盈。 当然,只吃这个不运动,也不喝酒或抽烟 如果做得太多,效果也会没有吧 通过合理的饮食控制和适当的运动,维生素C的效果会如何? 预计会变得更大 大家也可以考虑与考慕恩丹维生素C一起使用