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健康故事

星期五的健康越南春卷🥗
2025.02.21 19:13
查看 175废料 0

你喜欢越南春卷吗？因为在家里吃比较麻烦，所以我来附近的餐馆吃晚饭。真是奇怪他们切蔬菜的方式那么漂亮呢，哈哈。据说越南春卷是减肥的好食物，哈哈。

当然，适量饮食很重要，您知道吧？금요일은 건강한 월남쌈🥗

 

越南春卷的功效

越南春卷在维生素和矿物质方面也是优质的营养来源。特别是富含维生素A和C，有助于抗氧化作用和增强免疫力。还含有钙和铁，有助于骨骼健康和预防贫血。此外，来自蔬菜和香草的膳食纤维有助于消化，增加饱腹感，有助于减肥。
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评论20
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    김민정
    건강한 월남쌈 좋지요
맛있어 보여요
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    행복한일상
    作家
    맛도 작고 건강도 좋고 좋은 음식이에요. 사진 보니 또 먹고 싶어지네요.
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    H.J
    월남쌈 진짜 먹어보고 싶은 음식 중에 하나인데 한번 주문해 볼려고 해도 식당을 잘 가지 않으니 집에서 만들려고 하면 재료가 많이 들고 역시 이렇게 만들어 드시는 거는 정말 대단하신 것 같아요. 맛있게 드세요.
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    행복한일상
    作家
    만들어 먹은게 아니라 식당에서 사먹었네요 ㅠ 즐거운 저녁 시간보내세요
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    땡땡이 
    싱싱한 야채가득 월남쌈 드셨네요
맛집에서 드심 더 맛있지요??
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    행복한일상
    作家
    맛집에서 더 맛있게 먹고 왔어요 저녁식사 맛있게 하세요.
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    비니비니
    야채 이쁘게 채썰어놨네요 
손이 많이 가서 집에서는  잘 안 해지네요
월남쌈 보니 오랜만에 먹고 싶네요 
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    행복한일상
    作家
    저도 집에서는 거의 안 해먹게 되네여 ㅎ 손님 초대로도 좋을것 같긴 해요~ 
오랜만에 월남쌈 드셔보세요
  • 굿맨
    비타민 A와 C가 풍부하다는 점이 특히 마음에 드네요! 
면역력 강화에 큰 도움이 될 것 같습니다. 
월남쌈 사랑해요!"
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    행복한일상
    作家
    ㅋㅋ 월남쌈 좋아 하시는 군요
맛도 좋고 건강에도 좋은 음식 이죠
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    영준맘
    야채 듬뿍 ~
포만감도 건강한  메뉴
맛있게 드셨지요 
즐건 금요일 보내세요 
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    행복한일상
    作家
    야채도 신선하고 고기 양념도 맛있어서 맛있게 먹었어요
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    깐데또까
    월남쌈 맛있지요
 꼬기도 들어가요 아삭아삭
맛있는야채도 함께 챙겨주기 잘하셨어요
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    행복한일상
    作家
    여기 고기 맛집 이여서 
별도로 주문해서 먹고 싶었어요
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    보통아이
    월남쌈 먹음 야채도 많이 먹을 수 있어서 좋더라구요 
저도 이렇게 예쁘게 썰기는 힘드네요
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    행복한일상
    作家
    저도 감탄 하면서 먹었어요
맛도 좋지만 모양도 너무 예뻤어요
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    박금주
    
야채많이 먹을수있는 밥상 건강식으로 최고네요 
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    행복한일상
    作家
    다이어트 해야 하는데 그나마 칼로리가 덜한 음식 이여서 좋았어요
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    원희
    월남쌈 맛집에 가셨군요 ㅎㅎ
맛나게 드세요
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    행복한일상
    作家
    동네에 맛집이 있어서 종종 가요 ㅎ
편안한 밤 되세요