하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
굴비 좋죠 . 역시 효능은 최고네요 보리굴비 선물로 들어와서 주말에 먹을려고 해요
我用晚餐做了泡菜锅和烤鲱鱼。
我的儿子连烤鱼的眼睛都吃掉了~呵呵
鱼眼睛很好吃呢
不是豆腐锅，是泡菜锅哦ㅎㅎ
因为我吃得很好，所以放了很多豆腐😂😂
干巴鱼增强免疫力。心血管健康。皮肤美容
预防贫血。帮助减肥
维生素D丰富，有助于骨骼健康
蛋白质补充。富含Omega-3脂肪酸
有助于脑部健康
它可以清除有害的活性氧。
美味的鲱鱼干营养也丰富呢~♡
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评论 24
- 깐데또까
두부가 가득~ 들어간 김치찌개 좋아요🥰 조기가 노릇노릇 맛있게 누워졌는데요~
- 땡땡이
김치찌개의 두부를 가득 넣습니다 식구들이 모두 두부를 좋아하거든요ㅎㅎ
- ♡
굴비 맛있게 잘 구우셨어요 생선의 눈이 몸에 좋대요~ 김치찌개와 함께 굴비까지 진수성찬이네요^^
- 땡땡이
맞아요 육고기보다 생선이 몸에 더 좋겠지요 우리 막둥이는 눈알까지 쏙 빼먹습니다ㅎㅎ
- ♡♡
두부김치찌개와 굴비~~!! 완전 밥도둑들이네요~~ 두공기는 먹어줘야지요~~ㅎ
- 땡땡이
김치찌개와 굴비는 두 말 할 것도 없지요 너무 맛있는 식사 시간이에요ㅎㅎ
- 비니비니
굴비 노릇하니 맛있겠어요 효능도 좋네요.. 두부 많이 들어간 김치찌개도 맛나겠어요
- 땡땡이
식구들이 두부를 다 좋아해요 그래서 요리할 때 두부를 많이 사용하고 두부를 많이 넣습니다
- 쩡♡
저도 굴비 제육 된장찌개로 한끼 해결했어요ㅋ 맛잇게 드시고 굿밤되세요~^^
- 땡땡이
제육볶음에 된장찌개는 최고지요 완전 맛있는 식사 하셨네요ㅎㅎ
- 안레몬
굴비 눈알까지 잘 드셨네요.비타민D 오메가3 도 풍부하군요. 효능 잘 보고 갑니다.
- 땡땡이
굴비 눈알까지 먹어 주지요ㅎ 눈알을 좋아해요
- 찍찍이
영광굴비 맛있겠네요 김치찌개는 보글보글 두부가득 맛있겠네요
- 땡땡이
김치찌개와 굴비는 최고지요 오늘 맛있는 거 드시고 행복한 하루 보내세요
- 성민
아이들은 눈을 빼서 먹더라구요? 단백질 보충도 되고 맛있다구요!
- 땡땡이
오~먹을줄 아네요ㅎㅎ 울 아들도 눈을 꼭 먹어요 어릴때부터 눈을 먹더라고요ㅎ 매우 춥고 눈도 많이 왔어요 조심 하세요~~
- 행운백도
굴비 노릇노릇 맛나게 구우셨네요 거기다 찌개랑 함께 너무 좋은 식단이네요
- 땡땡이
찌개와 굴비 같이 먹으면 진짜 맛있어요 김치찌개에 두부 가득 넣어줘서 더 좋구요
- 냥냥이
굴비가 고소하니 맛있어 보입니다. 찌개에 굴비 한마리면 최고의 밥상이죠~ 건강하셔요^^
- 땡땡이
최고의 밥상이지요ㅎㅎ 굴비 와 김치찌개만 있으면 다른 반찬 필요 없네요
- 임★선
굴비가 바삭하게 잘 구워졌네요 .. 아이들도 눈까지 먹을 정도로 맛있게 구워졌나 봐요
- 땡땡이
굴비 노릇하게 맛있게 구워졌지요 우리 아들은 눈까지 꼭 챙겨 먹습니다ㅎㅎ