깐데또까
가장 중요한건 생활 습관이네요 자주 물을 물을 마셔주는 습관을 가져 줘야 하네요 저도 커피를 마시다보니 물을 적게 마시는듯 해요 커피를 줄이고 물을 마셔주는 습관을 가져줘야겟어요
膀胱炎治疗及康复记录器
因为血尿和刺痛的剧烈疼痛而前往妇产科的体验分享
进行了尿检和各种检查，虽然检查时有点不舒服，但为了找到原因我忍了下来。也做了其他检查……医生说我的情况是膀胱炎和小结石引起的。
最重要的是生活习惯。
所以我完全改变了。以前我不怎么喝水，对吧？因为太忙了，去厕所觉得麻烦……但现在我随身带着保温杯，每天一定要喝八杯水。一开始因为经常去厕所很不方便，但现在已经成为习惯了，没问题。
如果你不想因为容量而携带保温杯，可以考虑一下最近推出的折叠式保温杯。
我也减少了咖啡的摄入量。以前每天喝三到四杯，现在只喝一杯早晨的咖啡。或者我会喝无咖啡因的咖啡！
我尽量不喝酒……以前也喜欢吃辣的食物，但现在开始避免刺激性的食物了。
在公司里最困难的事情就是经常去洗手间。即使在会议中也想去……所以我坦率地告诉了上司和同事们，大家都理解我了。长途出差我也有点担心，但提前检查洗手间的位置，调整喝水的时间，感觉还挺好的。
压力管理也真的很重要。以前我在工作压力下忍耐着，但现在下班后会散步，听喜欢的音乐来安慰自己。我也开始冥想了，感觉帮助很大。
有时候和朋友们一起喝酒的时候不能喝真的很遗憾……ㅠㅠ
健康更重要，所以我改成了喝茶的聚会。一开始觉得我有点过分，觉得不舒服，但我还是抱着“比坐在那把椅子上更好”的心情在坚持。
如果有类似症状的人一定要去医院检查，并改善生活习惯。虽然可能需要一些时间，但不要放弃，坚持管理，一定会变好的！
请注意寒冷天气中的流感！
提前关注健康吧！！大家加油
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评论 11
- 땡땡이
방광염 힘드셨겠네요 생활습관을 규칙적으로 바꿔야 겠네요 바쁘다고 소변도 참으면 안되구요 수분섭취 항상 중요한데 잘 마셔야 겠네요
- 비니비니
뭐든 가장 중요한건 생활습관인거 같아요 꾸준히 관리 잘 하시길 바래요
- 🌸행복한하루 💟
생활습관이라 아는분이방광염으로 고생하는데 전해줘야겠네요 물을자주마시라고 소변볼때절힘들어하고 혈뇨까지나와 치료중이 전해줘야겠네요
- 주여니2
고생하셨네요 건강이 최고예요
- 안레몬
결석으로 인한 방광염도 있군요. 결석 재발 많으니 물 많이 드시고 조심하세요.
- 애플
결석으로도 방광염이 올수 있군요 물 많이 마시는게 젤 중요하니 지금처럼 잘 챙겨 드세요 ~~
- 블리비
생활습관의 중요성을 또 한번 알고 갑니다 방광염 치료 경험 공유 해주셔서 감사해요
- 지영도영
저도 피곤하거나 힘들면 방광염이 재발하더라구요
- HEE
방광염도 정말 아프다고 하던데... 제 친구가 방광염으로 고생한 적 있는데 너무 아프고 힘들었다고 얘기했던 게 기억이 나네요. 생활 습관 관리가 정말 중요한데 이게 말처럼 쉽지가 않으니 다들 고생하시는 것 같아요. 너무 고생하셨어요. 술 줄이시는 것도 너무 잘한 선택이십니다!
- 하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
방광염도 질염처럼 자주 생기는 습관성이죠 하루 물 2리터 마셔줘야 한다고 해요