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오십견일 수도 있고요. 나이가 들면 어깨 근육이 딱딱해져서 근육이 뭉쳐 있을 수도 있어요. 어깨 위주로 운동을 해 보시는 건 어떨까요? 너무 과하게 하지 마시고요. 사실 상체운동 정말 조심해서 해야 합니다. 마사지를 받아 보시는 것도 방법이 될 것 같습니다.
最近我的肩膀一直感觉僵硬。以前偶尔有这种症状时,只要运动或拉伸一下,很快就会缓解。但是最近即使做运动或拉伸也无法缓解,第二天又变得僵硬。肩膀变得僵硬,抬起或放下手臂时还会发出“咚咚”的声音,感觉不容易缓解,这会不会是五十肩的症状?