健康故事

战胜糖尿病的方法，真的只要试试这个

2024.10.30 09:38

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糖尿病是许多人都患有的疾病。然而，我将介绍我克服的方法。

只要坚持超过六个月，几乎可以100%克服。

首先，请务必每天步行超过一万步

根据我的经验，六个月后，糖化血红蛋白会恢复到正常水平。

我已经走到差不多8了，但开始走路后降到了5.8。

我现在每天一定会走超过一万步，一定要试试看。

第二次请总是带着黄瓜代替水果。

黄瓜含水量丰富，步行一万步以上有助于补充水分。

只要坚持每天步行超过一万步，用黄瓜补充水分，就能战胜糖尿病。 당뇨병 극복하는 방법 정말 이것만 해보세요

은하수

당뇨극복하는 법 하루 만보 걷기가 팁인구요
열심히 걷는게 좋지요

2024.11.26 10:31

다우니향기

오 정말 그런가요?
저희 어머니가 당뇨시거든요 
오이 자주 드시라고 해야겠어요

2024.11.18 14:54

아침햇살77

저도 10월 31개 완주 해냈어요..
아자 화이팅입니다

2024.11.04 16:03

슈빠

만보도 그냥 만보가 아닌데요. 거의 이만 부씩 걷고 계시네요. 아 음료수를 먹는 거보다 오이 하나를 먹는게 더 시원하긴 합니다. 냉장고에 넣었다가 시원하게 해 먹으면 더 맛있겠죠.

2024.10.30 23:06

오둥씨

매일 못해도 하루 두번 30분 걷기
운동은 모든 병을 예방해 주니까
꾸준히 하는건 본인의 몫이라고 봐요

2024.10.30 12:07

써니

걷기 운동 정말로 좋은 운동이죠~
유산소 운동이라 심장 폐 건강에도 좋고
만성질환의 위험도 줄여 주고 ~  암튼 매일 걷기
해야 되겠어요~^^

2024.10.30 11:10

김정희

잘하셨네요.저도 당뇨는 아직 없지만 예방차원서 매일 만보 걷기는 꾸준히 합니다.걷는것도 참좋은 운동 입니다.

2024.10.30 09:43