自我治疗鸡眼的过程及我个人的三种预防方法分享

我前段时间长了鸡眼，没意识到是鸡眼，结果一直放任不管，后来去了骨科，还带来了其他疾病。

因此，我在医院回来后立即进行了自我治疗鸡眼。为了防止再次长出鸡眼，

我也在学习，分享我个人的三种预防方法，希望对大家有所帮助^^

还有脚上长了鸡眼，照片看起来不太漂亮^^;;请谅解。

 

从今年年初开始，左脚小脚趾附近感觉像有一块硬壳一样的东西，但一直无法去除。

所以我就想以后自然会掉下来，就放着了。但是过了一段时间，它还是没有掉下来。

按压一小部分时会有疼痛感，所以我就认为这是鸡眼，没再管它。

随着疼痛逐渐加重，我在走路时也避开大拇指部分，试图用其他部分着地。

我以为去医院才能去除鸡眼ㅠ.ㅠ如果早知道可以这么容易去除的话，我会早点去除的……

总之这样过了一段时间，突然在傍晚从公交车上下车时，感觉左脚前脚掌疼得走不动了……所以第二天早上我以为会没事，但比晚上好一些了，但还是疼。

我到岗后预约了医院，打算下午去，幸好下午开始没有感觉到疼痛。

我去医院的心情是想知道原因到底是什么。

医生拍了X光后说是中足骨疼痛，让我不要走太多路。ㅜ.ㅜ

但是他们说这种中足骨疼痛很可能是因为鸡眼引起的……

所以我赶紧在网上搜索，然后开始进行鸡眼去除手术了，呵呵

 

首先，我将为您介绍鸡眼。

 

[来源：木头维基（保健福祉部、韩国医学会提供）]

 

[鸡眼特征]

 

主要发生在手掌、手指、脚底、脚趾上，其中脚底和脚趾较多。

有软性鸡眼和硬性鸡眼，通常硬性鸡眼较多，类似于胼胝，肉眼难以区分。

但与老茧不同，大小较小，触摸时会感到疼痛。

而疣与之最大的区别在于它们小巧柔软，但逐渐变厚变大，病变的中心变细且有根。

 

鸡眼的原因

 

鸡眼是指皮肤受到持续的机械刺激，导致角质层堆积并嵌入皮肤内部的现象。

大多发生在经常走路的人身上，有的人疼痛很严重，也有人一辈子都没有明显的疼痛。

这是因为鸡眼本身的平衡不佳，导致持续对鸡眼形成部位施加压力。

因此，纠正走路方式是预防复发的有效方法。

我也去了中心，正在测量步行方法和平衡，并进行调整^^

 

[鸡眼治疗]

 

医院治疗（皮肤科、整形外科）和自我治疗两种方法，较小的情况采用自我治疗，病变区域较大或较广则

建议接受医院治疗~~

但是如果不确定是否是鸡眼，建议去医院检查。如果是疣，自己错误治疗可能会扩散。

因为治疗变得更加困难。

 

 

鸡眼自我治疗第一天

 

 

首先，医生在骨科告诉我这是鸡眼，大小很小，在药店买了鸡眼贴，大约一周左右就可以了。

他们说会消失，所以我在药店买了新新鸡眼贴。可是他们几乎都用新新鸡眼贴自己治疗。

种类也有很多。因为我是脚趾，所以购买了适合脚趾的尺寸。

 

 

使用方法在使用说明书中用简易的图示清楚地说明。

 

鸡眼贴就这样装有两个。

 

 

含有水杨酸的部分贴在鸡眼病变部位，可以溶解鸡眼区域，中心是圆形部分。

您需要将那个圆形区域调整得与患处匹配。

 

 

我洗完澡后，清洁了患处并擦干，然后贴上了。胼胝部位的角质软化得很好，应该去除掉~

通常可以粘贴2到5天左右。但是脚趾部分容易脱落，而且像保护环一样的设计。

因为部分被推上去向上移动，所以我用普通的带子在上面再缠了一圈，但也坚持不了一天以上ㅜ.ㅜ

 

 

您现在也可以看到照片中的白色保护部分已经滑到绷带上方了……

 

 

鸡眼自我治疗第2到第3天

 

第二天撕开后，发现意外地没有太多的软化，所以再次采用这种方法粘贴。

这是用消毒良好的指甲钳在第3天剪除的鸡眼部位的照片。

 

 

中间可以看到有一个略微凹陷的地方，那是鸡眼曾经存在的部位。

 

 

鸡眼自我治疗第4天

 

 

疼痛似乎减轻了一些，几乎完全消除，想再试一天，所以又贴了一次绷带。

 

鸡眼自我治疗第5天

 

 

这是更清晰的老茧部位的照片。因此，我没有继续进行，已结束。

 

鸡眼自我治疗第六天

 

 

鸡眼部位已经整理得很干净了。周围的皮肤因为鸡眼贴还在，皮肤有些脱落。

反而，胼胝部位的皮肤变得光滑整齐了呢。呵呵

这样我的鸡眼自我治疗顺利完成了~~

 

 

我自己的鸡眼预防方法三项

 

1. 体重控制

 

减轻脚底承受的压力是最重要的。

减轻负荷是因为压力不会集中在某一部分。

之前我每天大约走两万步左右进行体重控制，但觉得这样做有点困难。

我主要专注于饮食疗法和举重训练~~

我将食量减半，尽量以水果和蔬菜为主进行饮食，并且每周进行大约两次力量训练。

 

 

此外，我开始在周末骑自行车了。因为不是走路，所以脚底疼痛也消失了，还能锻炼。

对控制体重也有很大帮助^^

 

 

2. 中足骨垫的使用

 

我也在利用中足垫，关注脚底压力的平衡。穿戴后疼痛消失了。

因为没有疼痛，压力分散到小脚趾那边了。

 

 

左右两边已亲切标明~~

 

 

 

 

甚至穿着袜子的样子。一开始每次走路都感觉脚底中间有什么东西，前一周非常困难。

一直戴着感觉越来越舒服了~

 

以正确的步行姿势行走

 

 

来源：韩国健康促进开发院（为韩国人制定的步行指南）

 

我也因为走路对健康有很大帮助，所以我连续几个月练习正确的走路姿势。

感觉好多了，膝盖和关节也变得更好了，不再感到疲劳。

我也希望大家一定要参考步行指南，保持健康。

 

 

 

到目前为止，我已经告诉您我自己治疗鸡眼的过程以及预防鸡眼的方法。

我写这篇文章是希望能对大家有所帮助，希望大家能喜欢^^