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健康故事

你尝试过这种食材吗？
2024.09.26 22:01
查看 147废料 1

今天我去姐姐的农场收甘薯，顺便采了一边田里的天空马~

 

天空之城可能让很多人感到陌生

与普通的马在地面上养殖不同，它们沿着藤蔓攀爬，从天空中绽放，被称为“天空马”或“藤马”。

 

이 식재료 드셔 보셨나요?

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天空马含有丰富的营养成分，被认为是对健康非常有益的食材。

 

天空中的粘稠成分黏蛋白促进蛋白质吸收，保护胃壁，缓解胃灼热和胃炎症状，

二甲双胍成分可以促进胰岛素分泌，有助于血糖控制，

各种矿物质和维生素B、C丰富，不仅有美容肌肤的效果，还能提高记忆力。

 

此外

改善血液中的胆固醇水平

心血管疾病预防

增强免疫力

它具有抗炎、消炎和抗癌等作用。

 

天空马可以为您提供各种不同的料理。

今天我在天空马加入牛奶，喝了一杯果汁。

我们一起喝一杯好吗？呵呵
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评论26
  • 은하수
    와 마가 줄기에 매달려 있군요
신기하네요 
마니까 위장건강에도 좋겠네요 
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    써니
    作家
    네  줄기에 달려 있어서 하늘마 라고  
불리고 있고요
일반마 처럼 끈적이는 뮤신 성분이
있어서 위건강에 효능이 있다네요~ ㅎㅎ
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    이동선
    하늘마구나..몰랐어요
이것두 땅속에서 자라는 일반적인 마처럼 위나 장 건강에 좋은거라 생으로 먹는게 더 좋다든지 그런거 같은데
비슷한 성질인가보네요
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    써니
    作家
    네 그렇습니다
저는 위건강을 위해서 챙겨 먹습니다
꾸준히 먹으니 효과 있네요 ㅎㅎ
좋은밤 되세요~^^
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    김민정
    하늘마 생소하네요
꾸준히 챙기세요
    个人资料图片
    써니
    作家
    첨보신분들이 많으실겁니다~
일반마와 성질은 비슷한것 같네요
잘 챙겨 먹을께요
감사합니다
좋은밤 되세요~^^
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    초코빵쟁이
    처음 들어봤어요. 정말 신기하게 생겼네요.
효능도 좋은데 구할곳이 없네요.ㅎㅎ
댓글보니 감자맛이라고 적혀있어서 더 궁금해져요.
몸에 좋다고하니  잘 챙겨드시고 건강챙기세요.😃😃
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    써니
    作家
    인터넷에  판매 되고 있는것 같긴 했어요
저흰 가족들 먹을 만큼만  언니네 농장에서 
재배했어요 
님도 건강하시고  좋은 하루 되세요~^^
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    bi
    하늘마가 영양소도 풍부하고 좋은 식재료네요
건강에 좋다니 먹어 보고 싶네요 ㅎ
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    써니
    作家
    여러 음식 재료로 쓰이는데
저는 그냥 갈아 마시는게 간단해서 
즐겨 먹습니다~^^
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    준영
    마가 몸에 좋은거는 알고 있는데 하늘마라는 것은 처음 보네요. 한참 마쥬스 사서 먹었던 때도 있는데 요즘은 마를 잊고 지냈네요. 하늘마 검색한번 해봐야 겠어요. 감자맛과 흡사하다면 맛있을거 같아요.
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    써니
    作家
    네 감자처럼 삶아서도 먹고 있네요
밥지을때 넣어도 파근하니 괜찮아요
드시고 건강하세요~^^
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    임★선
    마가 이렇게 생긴 거였군요..
 우리 몸에 있는 염증을 제거해준다고 하니 저도 잘 먹어야겠어요.
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    써니
    作家
    네~  효능이 많다니 함 드셔보세요
다양한 요리로 쓰인다고 하니
좋아하는 요리에 곁들어 드시면 될것 같아요~^^
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    땡땡이 
    하늘마 생소하네요
모양이 버섯같아요
꾸준히 드시고 좋은효과 보세요~~
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    써니
    作家
    네~  감사합니다 
하늘마~  이름도 생소하고 생긴것도 
생소하지요 ㅎㅎ
저도 우연히 알게되어  위건강때문에 먹고 있네요
좋은일 가득한 하루 보내세요~^^
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    리베라따
    와~  하늘마는 처음보네요. 신기합니다.  요리법도 다양하네요. 건강에도 이롭고, 혈중 콜레스테롤 수치개선, 심혈관 질환 예방, 면역력 증진, 항염, 소염, 항암 작용등이 있으니 꼭 먹어야 겠네요 👍 
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    써니
    作家
    네  맛은 그다지 없어도 건강한 식재료고
다양한 요리에 쓰인다니 기회되면
한번 챙겨 드셔보세요 ㅎㅎ
건강한 하루 되세요~^^
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    스쾃100 
    위에 좋다고해서 열매마  먹어봤어요
쪄먹으면  감자맛이  나더라구요 
생긴거는 좀 징그러웠는데 오래두고 먹어도 되고 건강에 좋아서 매년 먹었는데  올해도  챙겨야겠네요
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    써니
    作家
    스쾃님도 매년 챙기고 계셨네요 ㅎㅎ
잘 챙기시어 건강 유지 하시기 바래요
오늘도 즐겁게 지내세요~^^
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    안레몬
    처음 들어보네요. 몸에 좋은 식재료들이 참 많은 것 같아요. 건강 정보 잘 얻고 갑니다. 맛이 궁금해지네요^^
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    써니
    作家
    하늘마 맛은 단맛없는 감자맛이 맞을거 같네요^^
몸에 좋은 식재료들  참 많죠?  효능들이 모두 다르니 필요한 식재료 잘 찾아서 먹어야겠어요 ㅎㅎ
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    일랑일랑(써니)
    하늘마는 쩌서 먹어봤네요
감자 같은느낌이랄까
몸에는 좋다고하네요
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    써니
    作家
    맞아요 딱 감자맛 나죠~
밥할때 넣어드셔두 되고 샐러드에 넣어드셔두  되고 다양하게 드실수 있어요  ㅎㅎ
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    오둥씨 
    이 못생긴게  하늘마였군요 ㄷㄷ
밑으로 내려갈수록 버섯같이 생겼는데
속살이 노란색이 똭 무슨 맛잇까요?
효능을 보면 저한테 탁월할텐데  이 하늘마가
시중엔 잘 안나오는거라 귀하겠어요.
꾸준히 드시며 건강 챙기셔요~ෆ
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    써니
    作家
    못생겨도 영양가가 풍부하고 맛도 별루지만 ㅎㅎ
몇년 전부터 위건강이 안좋아 챙겨 먹게 되었네요
보관도 오래가요  요즘 수확해서 바람 잘 통하는 곳에 두면 내년 2월까지 먹을수 있더라고요 ㅎㅎ