扭伤脚踝后走得久了感觉到的疼痛、不适是后遗症吗？

右脚踝扭伤已经过去7个月了。也在中医院治疗了大约两个月。

现在虽然能很好地行走，但仍然会感觉到脚踝前部和脚掌下部的疼痛和不适，有时会感到困扰。

我在下雨天没有注意到有台阶的地方，滑倒扭伤了脚踝。

那一刻非常疼痛，但我以为只是暂时的疼痛。

但是从脚踝以下的脚踝开始感到疼痛，脚踝变得酸痛，然后感觉肿胀。

我无法正常行走，试图站起来时感觉脚踝有压力，无法用原来的步伐走路。

扭伤脚踝后去中医诊所针灸，第二天就去了中医诊所。

中医师进行了检查，说韧带拉伤了。

我在韩医院接受了药针、拔罐、物理治疗、敷贴和红外线治疗。

扭伤了脚踝，每次走路时脚踝下方都会刺痛，疼痛让我难以行走，所以大约两周几乎没有动弹，只在日常生活中必要时才走路。在中医诊所坚持了大约两周，随着疼痛逐渐缓解，疼痛也有所减轻，我开始每周偶尔去一次，次数减少到一次。

医生也说肿胀和疼痛都好多了，如果每周来一次，没有身体不适和疼痛的话，就不用特意来了。

我受伤时有肿胀，但不严重，韧带也没有拉得很厉害。

在韩医院治疗了大约两个月后，病情有了很大改善，所以我就不再去韩医院了。

没有接受韩医诊疗，在家里每次做一次韩医告诉的踝关节拉伸，也坚持用温水泡脚。很长一段时间没有好好走路，只在必要的事情上走，尽量减少走路。

 

 

现在右脚踝扭伤已经过去7个月了，日常走路也没问题了。

但是，无论是走得很久、快步走，还是不怎么走的日子，脚踝前部或右脚踝的踝骨下方，有时会突然感到刺痛或麻木，像是抽筋一样，或者在躺在地上或将脚从背面伸直时，动作不灵活，感觉脚踝部沉重不适。

我坚持接受脚踝治疗，觉得已经好多了，但偶尔还是会感觉到脚踝酸痛、刺痛和疼痛的残留感，持续时间很长，让我非常烦恼。

扭伤一次脚踝就会持续很长时间，生活中再次受伤的可能性也存在……已经过去7个月了，但感觉还没有完全康复，真的让我很担心和烦恼。

脚踝治疗已经完成，但由于受伤引起的后遗症，比如脚踝偶尔不适等受伤的后遗症，有吗？

不是持续性疼痛，而是在长时间行走或拉伸脚踝的动作，或者起身时脚踝感到用力时会有疼痛。去医院重新检查并接受治疗会比较好吗？

走得太久会让脚踝感到疲劳，不建议进行步行运动吗？还是说坚持锻炼比较好呢？

我认识的一个朋友说扭伤脚踝后已经一年多了还留有后遗症，虽然每个人情况不同，但要恢复到受伤前的正常状态还需要更长的时间吗？

我扭伤脚踝后已经接受了所有治疗，也过去很长时间了，但每当感觉到疼痛或脚踝不适时，我会感到烦躁，也会担心是否必须一直这样下去，觉得恢复还不完全，感到担忧和烦恼。