缓解腿部疼痛的按摩方法和拉伸技巧

소나기이

역시 마사지와 스트레칭이 좋은 방법인것 같아요.
잘 보고 갑니다. 유용하게 써 먹어야 겠네요.

박하경

부종이 있어서 열심히 마사지를 
해야겠어요!
정보 감사해요 ^^

ㆍ

감사합니다 ^^

냥냥이

전 다리 종아리부분에 가끔 쥐가 나는데 이렇게 맛사지 해봐야 겠네요. 맛사지 하면 혈액순환도 좋아지고 통증도 줄이고 도움이 될것 같네요

덕이

많이 걷거나 많이 서 있는 사람들에게 좋을거같네요
근육 마사지도 해주면서 스트레칭까지 해주면
엄청 시원하고 좋은거같네요

해피바이러스

하루종일 서서 일을 하다보니 다리가 늘 부어 아픈데 
종아리 맛사지와 스트레칭이 많은 도움이 될것 같아요.

이영임

종아리가 항상  아픈대  한번 해봐야겟어요 정보 감사 합니다 

bi

다리마사지법 넘 감사합니다 
다리 통증 있을때 해봐야겠네요 

흰둥이

너무 좋네욯ㅎㅎㅎ
스트레칭 외우고 실천해볼게요

박효정

마사지해주는것도 좋은 방법이죠
스트레칭 병행하시니 더 도움되겠네요~

은하수

다리통증에 근육 마사지와 스트레칭 좋지요
저도 통증 있을때 마사지해주면 시원하더라구요