(疼痛) 如果肋骨骨折了，你知道不能打石膏吗？？

我早已知道肋骨疼痛到连呼吸都无法忍受的程度，

 

家人受伤了，真是没想到会发生这样的事~

 

 

 

2024年4月24日那天下雨了。平时丈夫非常喜欢的单鞋，有，

那天我也是穿着这个出去的~ 在最后一阶楼梯上踩空摔倒了

摔倒时在楼梯角落撞到了肋骨部分。

那时候好像漏了点。

 

 

那天晚上，丈夫抱怨呼吸困难，躺着和坐着都非常困难。

最难的事情是觉得自己无法按自己意愿呼吸。

我最近在睡眠障碍中经历过无法正常呼吸的痛苦，

我觉得这才是最可怕的恐怖。

 

在早晨医院开始诊疗时间附近的医院被诊断为非尿失禁，

我只是觉得是碰撞引起的疼痛，只开了止痛针和药物就回家了。

但是，第二天呼吸也变得非常困难。第二天

通过熟人介绍去了首尔正医院，医生问我哪里不舒服，有什么痛苦。

你问了，然后用手轻拍胸部发出“啪”的一声，发出“啊”的叫声ㅋ，今天开了CT的处方。

你被诊断为如下情况

 

 

你知道吗？肋骨骨折了，但我们身体的其他部位没有出现明显的肿胀。

肋骨只能静静地躺着不动。

我不是那种会静静躺着的人，也得工作，所以我觉得我一直在缩着身子生活，忍受着疼痛。

经过一周、两周，大约四周过去后，情况比之前好多了。

 

2024年4月27日发生事故，肋骨骨折，现在仍然感到不适，所以一直在持续护理。

 

肋骨出现裂纹的症状是

 

呼吸时感觉肋骨附近像是被卡住一样的感觉

打喷嚏时也会有刺痛般的剧烈疼痛。

 

 

🟡 对疼痛有益的食物包括……

   

生姜蜂蜜腌制品

因为我们家是种农作物的，所以在腌制季节里，生姜是不可缺少的。

所以真的没有不种的农作物，就连生姜也有。

准备腌制泡菜时总会做的姜片腌制。

 

    姜。

它是缓解身体疼痛的好食物之一。生姜也有助于感冒。
发冷、发热、头痛、呕吐、呼吸困难、咳痰，以及由食物中毒引起的腹痛腹泻。
据说即使在腹部也有效。

此外，韩医还将干燥的根茎作为药材使用。
而且容易消化，还具有杀菌作用。
除了缓解疼痛之外，还可以看到它的多种用途【来源：维顿韩医院】

 

 

蜂蜜腌制的方法非常简单~

 

准备材料：只需要生姜和蜂蜜（我喝的是茶，所以生姜比例为1：蜂蜜为2）

 

用勺子剥姜非常容易剥得干净

 

 

请将洗净的姜仔细冲洗干净，然后用筛子沥干水分。

 

  

 

请用搅拌机或切碎机将姜切碎。

 

 

将生姜捣碎后加入蜂蜜搅拌均匀

 

 

[图片来源：엄성헌博客]

 

生姜糖浆完成啦，哈哈

我觉得我吃得真的很多

我在称量用蜂蜜腌制的生姜肉时，也会加入一点这个。

肉的腥味也被去除，蜂蜜让风味变得非常好。

 

 

我还会介绍一些对疼痛有帮助的食物。

 

韭菜

 

韭菜也是我们家常备的泡菜之一。

上面的是真正腌制的泡菜，下面的只是看着像已经非常发酵了吧

这是泡了两个月的大蒜叶泡菜。我也非常喜欢非常成熟的。

 

韭菜吗？

对慢性疼痛有效的韭菜含有维生素A和C
而且碳水化合物也丰富。
具有活性氧解毒作用，并且还能促进血液循环。

当因食物中毒引起腹泻时，可以吃韭菜
加入酱汤煮着吃有疗效呢
韭菜可以增强肠道的健康。

此外，当呕吐发生时，制作并食用韭菜汁可以在一定程度上缓解。 [来源：韦顿韩医院]

 

 

绿茶

 

我去宝城旅行时，购买了绿茶中的小叶茶。

작설차的茶叶非常小，被称为像麻雀舌头一样的名字。

颜色变得更深，鲜味增强，苦味减少，茶叶变得更柔和，这被认为是优点。

我喜欢比绿茶更清淡的味道

 

绿茶是??

 

代表绿色食品的绿茶具有抗氧化作用和胆固醇。
它具有降低血糖的效果。最重要的是
这也是许多人饮用的茶之一，具有缓解疼痛的效果。

绿茶被称为绿色食品，食用绿色食物可以使身体和心灵变得健康。
我能感觉到变得放松了。
绿色食物不仅带来视觉上的紧张，还影响神经和肌肉的。
甚至可以缓解紧张。

 

 

 

过度使用被认为对疼痛有益的东西也可能变成毒药。

最重要的是不要受伤，

拥有压力管理和放松心情也很重要。

 

祝您在炎热的夏天也能度过更加健康的一天。