健康困扰 颈椎病治疗方法

在骨科拍了X光片，听说是直颈。

起初我不知道有疼痛，但随着时间的推移，疼痛逐渐出现了……

我在想是不是也可能因为颈椎间盘突出而导致的……

所以我现在打算进行管理，治疗方法有哪些呢？

请告诉我注射、物理治疗、运动方法等都可以。