减肥 / 新生身体莫罗西尔减肥。更健康

我现在不再进行有明确期限的节食。日常生活就是节食。平时因为糖尿病需要管理，所以我会注意吃全谷物饭、蔬菜和蛋白质，并且正在服用莫罗西尔减肥药。

有时候觉得吃得太多了，用Delispoon Eat the Fit享受一顿美味的餐点。蛋白质奶昔含有21克蛋白质，热量只有145卡，即使搭配牛奶或豆奶也只需大约300卡。营养成分也很好，黑芝麻味非常美味。