우선 비염이 심하면 가습기를 틀어줘서 실내 습도를 조절하는게 좋아요.
그리고, 코를 푸는것보다 생리식염수를 활용한 코세척용 기기 사용하는것도 좋아요!
외출할떄도 마스크 착용하는게 좋을거같아요.
미세먼지떄문에 더심해질수도 있어요
임★선
비염 치료 방법에 대한 글을 보니 많은 사람들이 공감할 만한 고민이네요. 생활습관 관리와 함께 전문적인 진료를 병행하면 훨씬 효과적인 개선이 가능할 것 같습니다.
안레몬
환절기에는 비염이 유독 심해지지요.저또한 알레르기성 비염이 심해서 힘드네요. 제가 하고 있는 방법 알려드리겠습니다.
1. 비염이 너무 심하면 이비인후과 진료보고 스프레이 약 처방 받기
2. 외출시 반드시 마스크 필수로 착용하기
3. 가습기 사용해서 실내 습도 40-60프로 맞추기
4. 이불 침구류 자주 털고 세탁하기 (건조기 있다면 이불 털기 기능 적극 추천)
