（问题）我的鼻子总是后缩，这给我的日常生活带来了诸多不便。我该如何解决这个问题？

은하수

코가 뒤로 넘어가면 여러가지로 불편할거 같아요 
비염에 이어 코가 뒤로 넘어가는 후비루 증상까지 있으시면 더 하겠네요 . 
식염수 세척은 농을 씻어내긴 좋지만 근본적인 염증과 점막 붓기를 잡기엔 한계가 있지요
실내 습도를 50% 이상으로 높게 유지하고 따뜻한 물을 자주 마셔 점액을 부드럽게 만들어주세요
 아침 두통은 산소 공급 부족이 원인일 수 있으니 베개를 조금 높여보세요 

케이스

후비루 증상을 들어만 보았지 실제적으로 신경쓰일정도로 고생하시는 분들은 별로 못 본것 같아요. 하지만 병명이 있고 치료가 가능한 것 같으니 의료진과 상담을 해보시는게 어떨까 합니다. 일상생활이 불편할 정도면 어서 치료가 필요할 것 같아요

숲과 나무

메론잉님 반갑습니다 ~
후비루 증상 관리는 수분 섭취, 코 세척, 
습도 조절이 핵심이라고 하네요.
가습기를 사용하고, 바세린을 콧속에 얇게 발라 건조함을 막아주고,
맥문동차처럼 건조함을 완화하는 따뜻한 차를 마시기도 도움이 된다고 합니다.

지원이

이름이 생각은 안나지만 밑에 분이 말한 증상인거같아요 검사받아보세요

하늘~♥

저는 코세척이 효과가 있어요 아니면 이비인후과에서 처방해주는 스프레이로된 약이 있었는데 이것도 효과좋았고요

안레몬

코가 뒤로 넘어가는 후비루 증상이 심한가봐요. 후비루 관련해서도 진료를 보셨나요? 스프레이 형태로 약 처방 받는게 좋아요. 그리고 건조하면 더 증상이 심해지니 가습기 꼭 사용하고 따뜻한 물 많이 마셔주세요