（问题）女性服用益生菌真的有效吗？

은하수

저는 질유산균은 먹어본적은 없는데요 
지인중에 질유산균 먹고 컨디션이 좋아졌다고 매번 먹는다는 분은 있으세요 
질유산균 먹으면 어떻게 질까지 이동하나 저는 궁금하긴 한데요 
효과 보신 분이 있으시다니 개인차가 있을거 같아요 
질 내부에 락토바실러스라는 유익균이 많으면 건강에 좋다는데요 먹는 유산균으로 조금이라도 질에 도달할 수 있다면 도움은 될거 같아요 

숲과 나무

행복한일상님 반갑습니다 ^^
질 유산균은 질 내 유익균인 락토바실러스 증식시켜 질 내부를 약산성으로 유지하고 
유해균 증식을 억제해 질염 재발 방지
질 건강 개선 면역력 강화 등에 도움을 준다고 하네요.
특히 건강한 여성의 질에서 유래한 특정 균주인락토바실러스 루테리 등은는 질에 잘 정착하여 효능을 발휘한다고 합니다 ~

메론잉

저도 한때 질염 걸려서 유산균을 먹었지요
사람마다 효과는 다 다른 거 같아요
보통 여성 유산균 섭취를 하면 질 내 유익균 균형을 잡아주죠 효과가 100% 라고 할 수 없지요
분비물이 있으시거나 하면 차라리 스트레스 관리와
속옷을 트렁크로 입는 게 효과 좋더라구요

하늘~♥

전 한번도 먹어본적없는데 먹어봐야겠네요 도움이 된다니

이지혜

요즘 여성 유산균 종류가 정말 다양해서 저도 처음 고를 때 많이 고민했어요. 저 같은 경우는 스트레스를 받으면 방광염이 잦고 질 분비물도 생기곤 해서, 꾸준히 유산균을 섭취해보기로 했습니다. 개인적으로 몇 주 정도 꾸준히 먹으면서 장 건강이 조금 안정되고, 평소보다 컨디션이 덜 불편하게 느껴지는 것 같더라고요. 물론 사람마다 차이는 있겠지만, 제 경험으로는 생활습관과 함께 꾸준히 챙기면 어느 정도 도움은 되는 것 같습니다. 제품 선택할 때는 균 종류와 함량을 확인하고, 자신에게 맞는 목적에 맞춰 고르는 게 중요한 것 같아요.

말해뭐해

다양한 경험담을 보니 꾸준한 관리가 핵심이라는 생각이 드네요. 
유산균이 장과 질 건강 모두에 도움을 줄 수 있다는 점이 흥미롭습니다.

원희

저도 항상 궁금하던거에요
근데 유산균 먹으면 장에 효과가 있듯이
질유산균도 효과가 있지 않을까 싶기도 하네요
개인마다 맞는 것도 다를거 같구요

OK

본인에게 맞는게 있는 것 같아요.
전 꼭 먹어요. 꾸준히 복용하는게 중요한 것 같아요.

파워퀸

생각중이었는데 저도 궁금하네요.
유산균 챙겨먹는게 좋기는 하겠지요.

깨개갱

확실히라는 말은 좀 조심스럽지만, 저는 효과를 보고 있는 편인것같아요!  특히 소중한 곳의 편안함이 달라지는 것을 느꼈고, 장 건강까지 챙길 수 있어서 일석이조라고 생각해요. 먹기 전과는 분명히 다르답니다!

임★선

여성 유산균이 장 건강뿐만 아니라 질 내 환경에도 긍정적인 영향을 줄 수 있다는 이야기를 들었습니다.
꾸준히 섭취하면 면역력 강화와 컨디션 관리에 도움이 된다는 후기가 많아 관심이 생기더군요.
다만 개인차가 있어서 어떤 분은 효과를 크게 느끼고, 어떤 분은 청결 관리가 더 중요하다고 하시더군요.
저도 아직은 시도해보지 않았지만 장기적으로 건강을 위해 한 번쯤 도전해볼 가치가 있다고 생각합니다.

안레몬

저도 한때 방광염 질염 계속 있어서 진지하게 질유산균 먹을까 하다가 산부인과 선생님이 여성청결제 꾸준히 쓰라고 해서 그 이후에는 다행히 없네요. 저도 질유산균이 진짜 도움이 되는지 궁금해요