抑郁症患者的眼睛真的与众不同吗？抑郁症患者的特征及自我测试

郁闷的眼神，难道真的有什么不一样吗？

 

最近，我觉得我的一个朋友发生了一些变化。
以前我的眼睛真的很有光泽。

但最近几天，你似乎有点心不在焉、软弱无力。

那位朋友之前曾被诊断患有抑郁症。
我想知道是否真的存在“沮丧的表情”这种东西。

他的眼神只是……无力，感觉他已经失去了活下去的意志？ㅠㅠ

 

事实上，可能只是因为我累了，
不知为何，那双眼睛让我感到困扰。
我不再像以前那样因为笑话而放声大笑，
情绪的表达似乎也减少了。

 

 

郁闷的眼神，那里真的有东西吗？

 

我在网上查了一下
他们说，抑郁症患者的眼睛实际上看起来不一样。

它曾经充满活力，但现在
感觉空虚和注意力不集中吗？

 

即使我独自一人，我似乎也一直在凝视远方
有时你说话时似乎无法集中注意力。

这只是一副‘无精打采’的样子。

 

抑郁症患者都是这样的吗？

 

不仅他的眼神发生了变化，而且他的行为也发生了变化。
我以前非常活跃，精力充沛，
这些天，我取消约会的次数增多，而且说话也少了。

 

在研究抑郁症患者的特征时，

- 我失去了动力
- 我经常感到疲倦
- 情绪表达减少
- 失去兴趣

他们说有很多这样的症状。

那位朋友看起来正是那样的。

这就是为什么我更担心。

 

 

严重抑郁症的症状有哪些？

 

万一
我还搜索了“严重抑郁症症状”......
真的很可怕。

 

- 根本睡不着或者睡得太多
- 不吃东西或暴饮暴食
- 他们说，在某些情况下，会出现自残或自杀的念头。

 

我认为还没有到那种程度。
是不是你心里很难受，又无法表达？
因为我有这样的想法，所以我很担心。

 

我可以做抑郁症测试吗？

 

我也很好奇，所以我做了抑郁症测试。
有一个简单的自我诊断方法，称为 PHQ-9。

👉 抑郁症测试（PHQ-9）

在过去两周内，您有多少次感到沮丧？
这是为了检查您是否睡得好、吃得好等等。

 

我也想向那位朋友推荐这个测试。
我担心我可能无缘无故地冒犯了你。

 

 

我能为你做什么？

 

我真的很担心
我不知道该如何接近你。

我也非常谨慎地说“振作起来”。
因为这可能会更加繁重。

 

只是“你最近怎么样？”
“如果你有什么困难，可以告诉我。”
提起这件事情真的正确吗？

 

我认为“沮丧的眼神”这个表达方式并不是无缘无故创造出来的。
那双眼睛里蕴含的情感
我希望我没有太粗心地忽略它。

 

感谢您阅读这篇长文...🥲