美味的健康餐！介绍简单的食谱~

美味的健康餐！介绍简单的食谱~

大家好！今天为大家介绍一道美味又健康的食谱。在繁忙的日常生活中也能轻松制作的美味健康餐点。一起享受吧！

美味的健康餐：绿色奶昔

材料：

• 一个香蕉
• 一杯菠菜
• 半个黄瓜
• 菠萝块
• 水或牛奶半杯

制作方法：

1. 将香蕉、菠菜、黄瓜和菠萝放入搅拌机中，加入水或牛奶。
2. 高速搅拌至细腻。
3. 请倒入杯中享用！如有需要，可以加入蜂蜜或枫糖浆调节甜度。

享受美味健康的绿色奶昔吧 :)

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