关于健康饮食的困扰

随着年龄的增长，关注健康似乎变得理所当然。从某个点开始，人就会开始衰老，变得年迈。在这个过程中，曾经不生病的人也开始生病，自然而然地开始关注健康。现在似乎需要挑选自己吃的食物了。到底要挑选到什么程度才好，这既是烦恼也是担心，有时还会感到空虚。如果能有个适当的界限就好了。