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[健康餐] 今日推荐 冷炖肉🍖猪肋排炖菜&🦑鱿鱼炖饭 以及🥬菠菜拌菜

[健康餐] 今日推荐 冷炖肉🍖猪肋排炖菜&🦑鱿鱼炖饭 以及🥬菠菜拌菜

 

昨天剩下的食物用冷藏箱吃。

甜甜的猪肋排炖菜和鱿鱼炒饭。

两样都非常好吃。

 

[健康餐] 今日推荐 冷炖肉🍖猪肋排炖菜&🦑鱿鱼炖饭 以及🥬菠菜拌菜

 

我也会做鸡胸肉海带汤。

 

[健康餐] 今日推荐 冷炖肉🍖猪肋排炖菜&🦑鱿鱼炖饭 以及🥬菠菜拌菜

 

昨天买的两把菠菜今天又做成了凉拌菜。

菠菜鬼^^ 😊

生拌菜、海带拌菜和泡菜三件套,以及泡菜萝卜。

 

[健康餐] 今日推荐 冷炖肉🍖猪肋排炖菜&🦑鱿鱼炖饭 以及🥬菠菜拌菜

 

一天两餐中的第二餐。

 

[健康餐] 今日推荐 冷炖肉🍖猪肋排炖菜&🦑鱿鱼炖饭 以及🥬菠菜拌菜[健康餐] 今日推荐 冷炖肉🍖猪肋排炖菜&🦑鱿鱼炖饭 以及🥬菠菜拌菜

 

祝你晚餐美味。

 

 

 

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评论 13
  • 个人资料图片
    이한울 맘
    너무 맛있는 식단이네요
    시금치나물 무생채 너무 맛있겠어요
    • JN
      作家
      네에 바로 만든 음식이 제일 맛있어요
      한울맘님도 저녁 맛있게 드세요^^
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    저도 한식 무지 좋아합니다.  맛깔나네요^^
    • JN
      作家
      네에 한식 좋아하시네요~
      오늘도 즐거운 시간 보내세요
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    최선화
    무생채랑 미역초무침, 시금치나물 깔끔하고 맛나겠어요. ~^^
    • JN
      作家
      네에 한나하나 먹기 좋아요
      오늘도 즐거운 시간 보내세요
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    라라리
    돼지갈비찜 너무 맛있겠어요ㅎㅎ
    저도 먹으려구요호ㅎㅎ
    • JN
      作家
      이거 시판소스 생돼지갈비 야채넣고 간단하고 맛나요 양념넣기전에 돼지갈비를 10분 팔팔 끓여서 물버리고 시작하세요 부드럽게 되요
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    지폐메이커
    ㅁ맛있어 보입니다.
    건강식이군요
    • JN
      作家
      네에 맛있었어요 
      간단하고 맛난 요리에요 오후간도 잘 보내세요
  • 바다
    건강한 밥상, 맛있는 밥상이예요.
    오늘도 역시 보는 눈이 즐겁네요.
    • JN
      作家
      네에 건강식으로 요리도 재밌어요
      식사 맛나게 하세요
  • 다우니향기
    우와 정성가득 냉털이네요 
    잘해드셧네요