这是一种兼顾健康、便利和减肥的三赢食物。 而且味道也非常出色 因为每个人都可以非常轻松地制作,所以更具吸引力。 将南瓜切成细丁,然后放入搅拌机中打碎。 只需在一杯牛奶中加入鲜奶油(如果可以的话),然后煮沸即可。 即使烤得很好,蘸着吃也是最棒的。