我經常消化不良。 我在家裡買了一箱消化藥備著ㅠㅠ 我會告訴你一些民間療法來緩解脹氣。 進行溫熱按摩、用溫水淋浴、喝溫水時 血液循環良好,能夠改善。 按壓拇指與食指之間的地方 可以幫助恢復胃腸功能。 將梅子泡水飲用 據說可以促進胃液分泌,幫助消化。 當身體過度疲勞時,食物會被排出來。 有人說多喝點比較好,建議清空腸胃喔ㅠ