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本周的目标是

减少碳水化合物

坚持每天走一万步

使用楼梯

这是需要付出更多努力去实践计划的一周。

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评论 24
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    에비앙
    저랑 목표가 같으시네요 우리 화이팅해요
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    눈부셔요
    탄수화물 줄이기가 가장 힘들더라구요.
    힘내서 목표 달성 하세요~!
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    한옥♡
    한주 목표 화이팅입니다 
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    쫑이
    이번주 건강목표 잘 실천하시길 응원합니다 
    탄수화물 줄이기 좋네요
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    walker
    탄수화물 줄이기 , 응원합니다
    저도 조금 씩 해보려구요
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    긴에스패트로
    그러게요~ 항상 계획은 정말 잘 짜는데 지키기가 너무 어렵네요~ 이번주 화이팅하세요
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    보호랏
    이번주 건강목표 세우셨네요 화이팅하셔서 목표달성하시길 응원할께용 
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    수경이~♥
    저도 계획은 세우는데 노력이 쉽지 않으네요..ㅠ
    탄수화물 줄여야 하는게 힘드네요..ㅠ
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    캐시또바기♡
    이번주 건강목표 잘 실천하시길 응원합니다 ~
     
    탄수화물 줄이기 좋네요^^
     
     
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    신혜림
    탄수화물 줄이는 게 너무 힘들더라구요. 탄수화물 아니면 먹을 게 없어요ㅠ
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    agnes0117
    이번주 건강 목표는 만보 꾸준히 걷고 엘베보다 계단으로~ 탄수화물도 줄이는 거네요
    세우신 목표 꼭 달성하는 한주 되시길 바랄게요
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    ♡♡
    이번한주는 꼭 실천하는 한주
    되시길 응원하겠습니다.
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    금지니
    탄수화물 줄이기가 건강의 관건인거 같애요 .이번주 건강목표 응원합니다. 
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    영경
    탄수화물 줄이기 만보걷기 계단이용
    이번주도 응원합니다
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    에멘탈
    계획 세웠으니 일단 반은 이룬거죠~
    실천하기까지 화이팅이요
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    유가연
    탄수화물 줄이기 어렵지요 우리 화이팅해봅시당!
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    Kkk
    탄수화물 저도 줄여야하는데
    은근 어렵네요..ㅎㅎㅎㅎ 
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    립살리스
    저는 탄수화물 줄이려고 빵을 줄였더니 이번주는 체중을 조금 유지하고 있네요
    정말 탄수화물만 줄여도 살이 빠질것 같아요
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    행복한♡앤
    저랑 목표가 같으시네요 우리 화이팅해요
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    다우니향기
    탄수화물 줄이기 어렵죠 
    실천 잘하시길 바랄게요 ㅎㅎ