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本周健康目标~!!

上周像被施了魔法一样

我都做完了其他的事情

我几乎没有去游泳~~

这周游泳课也顺利去上了

也要努力进行其他运动~~!!!

 

1. 不要错过游泳课程

本周挑战步行2万步~~!!!!

本周可能会很困难,所以请节制饮酒!呵呵

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评论 16
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    강미형
    건강목표 응원합니다 
    화이팅입니다 
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      ♡♡
      作家
      응원감사합니다~^^
      아자아자~!!
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    이선희
    저는 금주가 힘들어 절주로 하고있답니다
    수영레슨 화이팅입니당 ㅎ
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      ♡♡
      作家
      ㅋㅋㅋ 금주는 정말 너무 힘듭니다~!! ㅎㅎ
      화이팅
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    장보고
    날이 더워서 수영으로 운동하시는건 아주 좋네요...^^
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      ♡♡
      作家
      네~~^^ 수영시원하고 좋은데
      또 하다보면 열이 펄펄나요~~^^
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    개미심장
    이번주에는 수영레슨 참여를 응원할께요
    화이팅 이에요 
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      ♡♡
      作家
      네~~!!  꼭이욤 ㅎㅎ
      열심히 가보겠어요
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    Kkk
    수영 너무 좋을거같아요
    절주 화이팅이에요
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    금지니
    수영레슨 받고 계시네용. 좋은 운동 하고 계시네요. 
    이번주도 건강목표 응원합니다. 
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    현진
    이번주도 열심히 우리 계획한대로 실천해 보아요
    화이팅 이에요
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    지폐메이커
    수영레슨 너무 좋네요.
     
    무릅에 무리도 안가는 좋은 운동 이죠.
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    채아미
    금주 대신 절주~~꼭 지키도록 우리 노력해요
    화이팅이예여
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    다우니향기
    수영다니시나봐요^^
    꾸준히 하시구 힘내세용 
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    늘감사하자
    건강하게 지내는거 중요한 것 같아요
    성공하길 바랍니다
    
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    agnes0117
    수영 다니시나 봐요.  저도 예전에 새벽수영으로 건강관리 했었는데 안한지도 오래네요..ㅠㅠ
    이번주 건강 목표 달성 꼭 하시길 바랍니다.