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我本周的健康目标是

我的目标是减重

最近因为深夜宵夜体重增加了呢

反省一下,减少宵夜。

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评论 16
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    느릿팬더
    이번주 야식줄이기 응원합니다.
    화팅입니다.
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    있잖아요오
    저도 야식 줄여야 하는데 잘 안되네요 ㅎ
    꼭 간단하게 라도 뭘 먹게 되는거 같아요.... 
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    세나
    야식 줄이기 너무 좋죠 하지만 하기 제일 힘든 거 같아요 저녁만 되면 자꾸 뭐가 먹고 싶어지네요
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    강미형
    건강목표 응원합니다 
    화이팅입니다 
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    이베트미욘
    야식은 정말 몸무게 불어나는 최고의 방법인 것 같아요. 야식을 안먹어야 하는데 습관되니 힘들더라구요. 
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    둘재언니(박성미)
    야식만 안먹어도 다이어트가 되요 
    화이팅하세요 
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    까치리
    야식 줄이기만 해도, 체중이 어느정도는 감량 되실것 같아요. 야식 줄이는 일주일!! 힘내시고, 화이팅입니다
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    에멘탈
    저도 야식으로 증량되서 큰일입니다ㅜ
    같이 감량하도록 화이팅해요
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    행복한♡앤
    야식줄이기 응원합니다
    해피오후되세요~
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    Jess
    ㅎㅎㅎ 야식 줄이시고 운동해야겠네요
    화이팅입니다
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    이현진
    늦은 야식 줄이기 잘 실천하셔서 이번주에
    체중감량도 꼭 성공하시기를 응원합니다
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    희야
    하트님 야식 어렵지요
    꼭 잘 참으세요
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    유가연
    야식 잘 줄여나갑시다 열심히 체중감량해봐요 
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    개미심장
    체중감량이 정말 중요하죠
    목표하신대로 이루시길 응원합니다 
  • 다우니향기
    늦은 야식이 제일 문제죠ㅠㅠ 저더 그래요
    체중감량 성공하시길 바래요
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    걷기와
    만보 걷기 챌린지 저는 꾸준히 해요. 힘드네요 님도파이팅입니다.
    야식 줄이기 다짐 대단하세요.