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本周的健康目标是?

步行一万步

每天只喝两杯咖啡

12点之前睡觉

进行眼部运动

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评论 9
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    ♡♡
    눈운동하기는 저도 해봐야겠네요
    응원합니다
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    박경남
    눈운동하기 목표을 응원합니다 저도 눈이 안좋아서 운동을 해 보았지만 힘들더라구요 꼭 성공하세요 화이팅~~
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    머랭이
    커피 하루 두잔 마시기 꼭 성공하시길 바래요
    운동하기도 열심히하세요 
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    있잖아요오
    저는 하루에 커피 딱 한잔만 마시기 하고 있어요 ㅎㅎ
    12시전에 자는건 폰을 안만지면 가능할지도 모르겠네요 ㅎㅎㅎ
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    이현진
    이게 습관이 되니까 저같은 경우에는 12시전에 자기는 너무 힘드네요
    이번주 건강목표 잘 달성하시길 응원합니다
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    개미심장
    구체적인 목표설정 좋은데요
    목표하신대로 이루시길 응원할께요
  • 다우니향기
    하루 두잔 커피 좋은데요^^ 12시 전 수면도 응원해요
    이번주 건강목표 꼭 성공하세요 
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    현진
    걷기운동 너무 좋아요~~^^
    건강해지셔서 다행이네요~!!
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    걷기와
    잘 하시네요. 열심히 하시는 님 화이팅
     커피는 하루 두잔만 저도 커피 줄여야하는데 같이 화이팅요