减掉腹部脂肪

뱃살은 정말 살이 쏙쏙 다 빠지고 빠져야 겨우 조금 빠지는거 같아요 ㅠㅠ

운동을 시작하는게 쉽지않죠. 그래도 한번 시작하면 은근 중독성이 있어요 

올구리

뱃살만 쏙쏙빼는건 없는거같아요
유산소 열심히해야 전체적으로 빠지는거 같아요

rain1950

저도 다른데는 살이 없는데 유독 뱃살이 ㅠㅠ
특히 저는 알콜러버라 뱃살에 옷을 맞추고 있네요 ;;; 

진간장

나이 들면서 뱃살이 점점 저도 고민 입니다 
운동도 식이조절도 해서 뱃살 빼기 응원합니다 

영경

뱃살은 정말 달리거나 많이 걸어야 빠진다고하던데 
정말 빼기 힘들죠 화이팅해요

이수진

저도 항사 다이어트 중이지만,..뱃살은 정말..
살빼고 나면 괜찮다가 조금이라도 많이 먹거나 하면 다시 쑤~욱 나오는데..미치겠어요

유가연

뱃살빼기 정말어려운거같아요 ㅋㅋ저도 뱃살 빼기가어렵네요..

그러니까요 근력운동은 고통인데 너무 힘들어요 ㅠㅠ
열심히 운동해서 탄력진 몸 만들어 보자구요

뱃살을 주머니에 꼬깃꼬깃 구겨 넣을수있음 좋겠어요

ssul0115

나이들면서 뱃살이 엄청 찌더라구요
관리를 어떻게 해야할지 저도 고민이예요..

걷기와

멋진 노력은 배반하지 않겠죠
님도 저도 멋진 노력으로 멋진 미래 있기를요